Очищение рисом от солей, шлаков и токсинов

Чистка сосудов сырым рисом. Схемы, рецепты, методы

Самое сложное — выбрать методику, потому что способов очистить организм много. Приводим вашему вниманию лишь самые популярные и эффективные из них.

Тибетский метод

Тибетское очищение рисом — одно из самых известных и популярных во всём мире.

Действие: очищение кишечника от токсинов, улучшение пищеварения, похудение.

Суть: употребление замоченного и отваренного al dente риса утром натощак.

Рецепт: отмерьте крупу следующим образом: 1 ст. л. без верха на каждый год вашей жизни. Промыть в холодной воде, пока она не перестанет мутнеть. Заложить в банку с вечера, залить теплой водой, закрыть, убрать в холодильник. Утром воду из банки слить, взять из неё столовую ложку риса, остальное залить новой водой, убрать в холодильник. Ложку зерна варить 5 мин (получится то самое al dente). Не добавляя других продуктов (в том числе соли и сахара), съесть на завтрак.

Длительность курса: пока не закончится весь рис.

Пять объёмов / 5 чашек

Действие: полное очищение организма и суставов.

Суть: питание замоченным и слегка отваренным рисом.

Рецепт:

1. Пронумеруйте от 1 до 5 пять стеклянных пол-литровых банок.
2. Каждый раз крупу промываем до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть.
3. Первый день: 3 ст. л. риса (без верха) засыпать в первую банку, залить до краёв водой, поставить на пол или окно (зимой), где прохладно.
4. Второй день: воду из первой банки заменяем свежей. Все вчерашние манипуляции проводим со второй банкой.
5. Третий день: меняем воду в первой и второй, замачиваем крупу в третьей.
6. Четвёртый и пятый дни — по аналогии.
7. Шестой день: отварить рис из первой банки и съесть без соли натощак. Засыпать новую порцию, в остальных ёмкостях заменить воду.

Длительность курса: 40 дней.

Рисовая вода

Рисовая вода используется даже официальной медициной при отравлениях, так как обладает повышенными детоксикационными свойствами.

Действие: очищение крови и кишечника от шлаков, суставов — от солей.

Суть: употребление рисовой воды.

Рецепт:

1. 200 г крупы залить литром воды.
2. Варить на маленьком огне 5-7 часов.
3. Процедить.

Схемы очищения:

• полстакана за 15 мин перед завтраком;
• по полстакана три раза на день между приёмами пищи;
• по 200 мл на ланч и полдник;
• 200 мл вместо ужина;
• в течение дня выпивать мелкими порциями пол-литра.

Длительность курса: 21 день.

Сыроедение

Самым полезным в плане очищения является сырой рис, поэтому те, кто не сомневается в своей силе воли, могут попробовать данный метод.

Действие: очищение любых органов.

Суть: чистка организма сырым, предварительно замоченным рисом.

Рецепт:

1. Замочить 50 г риса в тёплой воде.
2. В течение 5 дней менять воду.
3. На 6-ой день небольшими порциями съесть замоченный рис в течение дня, ничем не приправляя.

Длительность курса для очищения:

• кишечника — 5-7 дней;
• крови и сосудов — 2 недели;
• почек и печени — 3 недели;
• организма — месяц;
• суставов от солевых отложений — 2 месяца.

Рисовый квас

По своим очищающим свойствам напиток похож на рисовую воду. Но у него есть явное преимущество: его не приходится термически обрабатывать.

Действие: очищение организма.

Суть: ежедневно пить небольшое количество напитка.

Рецепт:

1. Засыпать в литровую стеклянную банку 50 г риса, 30 г сахарного песка, примерно 10 изюминок.
2. Долить до краёв остуженной кипячёной водой. Затянуть горлышко многослойной марлей.
3. Выставить на солнце.
4. Через 3 дня перелить в другую ёмкость, предварительно процедив.
5. Поставить в холодильник.
6. Пить по полстакана три раза в день после еды.

Длительность курса: 10 дней.

Выбирая методику, подумайте, сколько вы сможете продержаться на том или ином рецепте. Вы изначально должны понимать, что практически во всех предложенных программах придётся питаться преимущественно несолёным вымоченным рисом — не сваренным, без каких-либо добавок и заправок. Он не будет обладать отменными вкусовыми качествами. Не станет ли это для вас препятствием?

Очищение рисом по тибетски. Тибетское очищение организма рисом

Современный человек постоянно получает из внешней среды токсические вещества (с выхлопными газами, пылью, консервантами, жирозаменителями). Чистка организма — очень желательное действие, избавляющее от аллергических высыпаний на коже, головной боли, нарушения стула, бессонницы, лишних килограммов.

При выборе метода следует руководствоваться наиболее эффективным и испытанным способом.

Почему рис — хороший выбор?

Тибетское очищение организма рисом известно врачам и диетологам. Имеются сведения, что оно до сих пор применяется монахами для борьбы с болезнями и профилактики. Несколько веков назад ценили целебные свойства риса, но мало о них знали. В настоящее время установлена основная причина способности рисовых зерен выводить шлаки.

Оказалось, что важно приготовить зерна риса к усиленному поглощению ненужных веществ из кишечника. Для этого замачивают их в воде, добиваясь вымывания крахмалистых веществ

Освобождаемая структура заполняется и впитывает в себя ненужные человеку вещества. Затем рисовые зерна выводятся естественным путем вместе с шлаками.

Какой вид риса подходит для чистки?

Современные диетологи рекомендуют покупать круглый, нешлифованный рис, подойдет и коричневый. Именно эти сорта лучше всего поддаются обработке.

Приготовление к очищению

Тибетские монахи сочетают очищение организма с душевным покоем и воздержанием. Приготовление начинается за 5 дней, в которые они пьют травяные чаи с имбирной настойкой.

Далее следует пять дней подряд ежедневно засыпать 2 столовых ложки риса в банку с холодной кипяченой водой после тщательного промывания. Банки лучше пронумеровать, чтобы не перепутать, потому что через пять дней нужно вернуться к №1.

Количество воды и размер банки не столь важен. На 2 ложки для метода достаточно стакана воды. Удобнее закрыть их плотными крышками и ставить на полку в холодильнике.

Как принимать рис

Через 5 дней «созревает» рис в первой банке. Воду сливают через сито. Оставшийся рис нужно съесть натощак утром. Существуют разные рекомендации:

• медленно прожевать сырую крупу;
• предварительно проварить зерна в воде 15 минут.

Важно следовать правилу метода — ничего к рисовым зернам не добавлять для вкуса. В травяных чаях рекомендованы мед, лимон

Здесь же нельзя солить рис и добавлять сладость, масло, мед.

Если приготавливать вареный рис, то методика очищения будет более щадящей. Максимальное действие имеют сырые зерна.

После приема порции риса нельзя ничего есть и пить около трех часов.

Длительность курса, особенности

Любая чистка должна быть выдержана полный срок.

• Съев первую порцию, следует сразу замочить в эту банку следующие 2 ложки и поставить ее в конец очереди.
• Некоторые знахари рекомендуют на курс использовать столько ложек рисовой крупы, сколько лет человеку.
• Схема очищения должна длиться от одного до двух месяцев. Обычно она хорошо переносится.
• Полную чистку проводят не чаще раза в 2 года. Дело в том, что зерна риса вместе со шлаками выводят полезные микроэлементы (например, калий).
• Некоторые люди при чистке ощущают слабость, головную боль. Поэтому на фоне приема риса следует увеличить долю овощей и фруктов в питании, пить свежие соки.

А если хочется еще и похудеть?

Тибетский способ чистки хорошо совмещается с популярной рисовой диетой для похудения.

Суть диеты: употребление вареного без соли риса понемногу в течении дня. Одновременно допускаются травяные чаи, соки, фрукты, рыба, редко — мясо и орехи. Требуется отказ от колбасных изделий, консервов, соленостей, жареных блюд.

Одновременно уходит «плохой» холестерин, снижается артериальное давление. Поэтому подобное сочетание чистки и диеты рекомендуется для разгрузки пациентам с гипертонической болезнью, атеросклерозом сосудов.

Рис заслужил уважение в мире как самый сбалансированный продукт. О пользе говорит наибольшее число долгожителей в Китае и Японии. Нам всем следует почувствовать себя немного японцами.

Способы очищения организма

Существует, по крайней мере, два способа чистки организма с использованием риса (для любого из них подходят лишь бурые, не очищенные от оболочки зерна).

Вариант № 1

Длительность цикла очищения – 40 дней.

1. Подготовьте 5 полулитровых банок (обязательно пронумеруйте их, чтобы не перепутать).
2. Предварительно промытый «до чистой воды» рис (2-3 ст.л.) положите в первую банку и залейте очищенной водой до краев.
3. На следующий день воду слейте, рис промойте и вновь залейте водой. Кроме того, положите во вторую банку промытый рис (2-3 ст.л.) и залейте водой.
4. На третий день слейте воду из первых двух банок, промойте рис и вновь добавьте воду. Подготовьте указанным выше способом и третью банку.
5. Таким же образом поступайте и дальше, пока все банки не будут залиты водой.
6. На шестой день слейте воду из первой банки, промойте рис, налейте кипящую воду так, чтобы она полностью его покрывала и через 40 минут съешьте его за утренней трапезой (больше ничего есть нельзя). Приправлять рис ничем не стоит. Кушать его нужно в теплом виде, тщательно пережевывая каждую порцию. Перед трапезой разрешается выпить стакан теплой воды, а вот после еды около 3-х часов пить и есть ничего нельзя. Ваше меню может остаться прежним, единственное условие – в нем должны отсутствовать жирные блюда. Кроме того, во время очищения организма стоит кушать продукты, богатые калием.
7. В освободившуюся банку вновь положите рис и залейте водой. На следующий день заварите рис из второй банки и приготовьте следующую порцию (далее поступайте по приведенной выше схеме, полностью повторяя цикл).

Вариант № 2

Данный экспресс-метод рассчитан всего на 3 дня, однако он не позволяет кушать ничего кроме приготовленного определенным образом риса. Количество трапез может варьироваться, однако лучше кушать 3 раза в день. Позавтракать можно с 7.00 до 9.00 часов, пообедать – с 13.00 до 15.00, а поужинать – с 17.00 до 18.00 (именно на это время приходится максимальная активность желудка)

Обратите внимание – с 21.00 до 23.00 нельзя ни есть, ни пить (в это время происходит энергетическое очищение ЖКТ). Рис стоит кушать медленно, тщательно пережевывая каждую порцию, отправленную в рот

Рецепт риса

Рис для очищения организма приготовьте следующим образом: крупу тщательно промойте, залейте водой так, чтобы она покрывала рис с запасом в 1 см и немного приварите (зернышки не должны потерять форму)

Обратите внимание – хранить такой рис без потери полезных свойств можно не дольше 24 часов

Как и в первом случае, пить до трапезы можно, но после нее этого делать нельзя (придется потерпеть 1-3 часа). Вообще на протяжении всего времени очищения не стоит увлекаться напитками (допустимы лишь чай и вода и то в ограниченном количестве). Объясняется это тем, что рис должен вывести из организма уже имеющуюся лишнюю влагу вместе со шлаками.

Следуя отзывам, очищение рисом позволяет заметно улучшить самочувствие и даже помогает справиться с некоторыми проблемами со здоровьем. Чтобы ваш случай не стал исключением, перед проведением этой процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Рецепты для очищения организма при помощи риса

Существуют определенные правила и рецепты для очищения организма с помощью риса. Для того, чтобы осуществить правильную чистку дома самостоятельно, необходимо тщательно следовать инструкциям.

Во время чистки запрещено употреблять спиртные напитки и курить. Питание во время рисовой диеты должно оставаться сбалансированным и здоровым. Запрещено совмещать несколько методов очищения одновременно. Из рациона должна быть исключена поваренная соль, так как она ухудшает способность риса выводить токсины.

Рассмотрим самые популярные способы чистки организма с помощью рисовых зерен.

Рисовая диета на 40 дней

Данная диета является простой с точки зрения соблюдения, но трудной из-за особых действий с рисом. Она еще называется «диетой методом 5 емкостей», и сейчас мы узнаем почему.

Для этого способа очистки понадобится 5 одинаковых емкостей (желательно стеклянных банок). Их необходимо пронумеровать маркером или другим удобным способом.

Сырой рис промываем и помещаем в первую емкость 3 столовые ложки крупы. Заливаем банку водой и оставляем на сутки. Спустя сутки сливаем воду из первой банки, наливаем новую и повторяем те же действия со второй. И так каждый день: сливаем уже налитую воду, наливаем новую, замачиваем злак в очередной банке.

Таким образом на шестой день можно начинать готовить рис из первой банки, но в банке нужно замочить новый рис, который так же будет стоять 5 дней.

Вымоченные зерна варим как обычную кашу, но оставляем ее жидкой. Ее нужно съесть на завтрак, после которого нельзя пить и есть в течение 2-3 часов. Так повторяем в течение 40 дней.

Ограничений в остальном питании нет, кроме снижения количества вредной и острой пищи.

Рисовая диета на 30 дней

Эта диета производит довольно мощную очистку организма и не требует совершения сложных манипуляций. Замачиваем нужное количество крупы на ночь. На завтрак готовим из нее кашу. Во время варки каждые 5 минут необходимо сливать воду из кастрюли и наливать чистую.

Следующий прием пищи разрешается только через три часа. Диету стоит соблюдать от 23 до 35 дней. Оптимальная длительность – 30 дней.

Рисовая диета по-тибетски

Тибетский рецепт рисовой диеты довольно специфичен. Для него используется количество столовых ложек риса, равное возрасту. В банку засыпается рисовая крупа в нужном количестве и замачивается теплой водой. Банку нужно закрыть и поставить в холодильник.

Утром нужно сварить кашу из одной ложки риса, а в банке сменить воду на свежую и поставить обратно в холодильник. Кашу нужно варить после тщательной промывки риса. Если не промыть рис, то каша усвоится как обычная пища и не очистит организм.

Так кашу нужно есть каждое утро, пока заготовленная крупа не закончится.

Быстрая рисовая чистка

Этот метод очистки очень популярен: он быстрый и имеет много положительных отзывов. Однако, за быструю очистку придется «заплатить»: эта диета довольно строгая. Она длится 3 дня и во время диеты нельзя есть ничего кроме риса.

Даже употребление воды необходимо свести к минимуму для наиболее эффективного вывода лишней жидкости. Не забываем, что ни соль, ни перец, ни другие приправы добавлять нельзя.

Необходимое количество рисовой крупы (примерно 10 столовых ложек) промываем, заливаем водой и варим до состояния полуготовности. Кашу нужно долго и тщательно пережевывать.

Такую диету можно соблюдать максимум три дня. При желании продления диеты обязательно обсудите это с врачом.

“

Очищение рисом польза и вред. Тибетский метод очищения рисом

1. День первый . Приготовьте 5 емкостей (стаканы, банки) и нарисуйте на них лаком для ногтей или маркером цифры от 1 до 5. В емкость №1 засыпьте рис (2 столовые ложки) и залейте водой до краев. Остальные емкости оставьте пустыми.
2. День второй . Промойте крупу в емкости №1 и повторно залейте чистую воду. В посуду №2 засыпьте рис и налейте воду, как в первый день.
3. День третий . В сосудах №1 и №2 промойте рис и залейте чистой водой. Засыпьте порцию крупы в емкость №3 и налейте воды.
4. День четвертый . В емкость №4 засыпьте рис, в остальных сосудах – промойте содержимое и залейте свежую воду.
5. День пятый . Насыпьте 2-3 ложки риса в емкость №5, а все остальные манипуляции повторите.

Освобождающиеся емкости не забывайте наполнять новой порцией крупы, для того, чтобы обеспечить ежедневную порцию вымоченного риса «пятидневной выдержки». Также не забывайте регулярно промывать рис в других емкостях.

Польза очистки организма в домашних условиях рисом

Древние эскулапы Китая утверждали, что чистка рисом дает максимальный эффект, если употреблять сырые зерна злака, которые дарили чувство легкости телу и бодрости духа. Уже тогда они знали, как вывести шлаки и токсины из организма в домашних условиях, используя бурый или красный рис. Употреблять сырые зерна стоит только людям с крепким желудком, потому что во время его прохождения через организм, он действует как губка. По пути следования впитывает все шлаки, соли и выводит их.

Оздоровление организма в домашних условиях с помощью риса происходит благодаря тому, что он является прекрасным адсорбентом. Это свойство во время чистки заставит злак выводить не только вредные вещества, но и кальций. В связи с этим человек может чувствовать недомогания или головные боли. Чистка и оздоровление организма в домашних условиях пройдет более гладко, если потреблять больше продуктов с содержанием кальция: каши, орехи, изюм и курагу, твердый сыр

Так вы сможете восполнить потери этого важного вещества

Рис содержит 8 видов аминокислот, которые человеческое тело использует для создания новых клеток, на 8% зерна состоят из белков. Рис отличается от других злаков тем, что не имеет в составе растительного белка глютена, который у некоторых людей провоцирует аллергическую реакцию. Диета поможет вам активировать мозговую деятельность благодаря наличию лецитина, восстановить кишечник с помощью олигосахарида, стабилизировать кровяное давление благодаря гамма-аминомасляной кислоте.

Используют рис и в качестве средства, чтобы не набрать лишний вес или для похудения. Специалисты рекомендуют проводить разгрузочные дни на основе этого продукта, потому что он не стимулирует секрецию желудочного сока. Однако стоит знать меру во всем и в приеме риса тоже, потому что злаки содержат большое количество натрия, который задерживает жидкость в организме, а это может замедлить процесс похудения. Не стоит использовать такой метод чистки и похудения, если у вас:

1. Запоры.
2. Серьезные заболевания сосудов, сердца.
3. Онкология в тяжелой форме.
4. Сахарный диабет.
5. Период беременности или кормления грудью.
6. Обострение хронических заболеваний.
7. Нарушение функции печени, почек.

Важные советы

В процессе чистки нужно учесть еще несколько важных рекомендаций, которые помогут сделать процедуру более эффективной.

Интересный факт: для промывания риса лучше подходит хлорированная вода. Она способствует обеззараживанию, так как в баночках с органическим субстратом на протяжении нескольких дней может развиваться микробная флора. Зараженный продукт может спровоцировать диарею и другие расстройства.
Банки с замоченной крупой следует хранить в прохладном месте, так как в тепле микробы будут размножаться очень интенсивно. Банки нужно обязательно зарыть крышкой. Однако предварительной стерилизации банок не требуется – достаточно хорошо вымыть их перед использованием.
В ходе чистки желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые помогут улучшить самочувствие и поддержать здоровье. Какой именно комплекс выбрать, лучше всего спросить у врача.
Проводить такую процедуру можно не чаще чем один раз в два года

Важно помнить, что с токсинами и шлаками из организма вымывается и калий. Следовательно, необходимо вводить в меню продукты с высоким его содержанием

В данном случае подойдет инжир, курага, изюм, картофель. Кроме того, в меню должно быть как можно больше свежих фруктов и овощей, которые тоже обогащают организм полезными веществами.
Перед тем как проводить очищение, стоит подготовить организм к этому процессу. За пять дней рекомендуется начать есть богатые клетчаткой продукты и пить травяные чаи, имбирный чай. Следует в эти дни пить достаточное количество жидкости, то есть не менее 2 л воды.
На период очистительных процедур важно исключить из меню спиртное, кофе, а также не курить.

Правила очищения

Перед началом чистки, необходимо знать некоторые правила, без которых можно навредить организму:

1. Не проводить рисовую очистку более одного раза в год.
2. Вместе со злаком употреблять продукты, содержащие калий.
3. Если используют бурый рис, продолжать диету не более 45 дней. Можно заменить круглым или длинным рисом.
4. Употреблять только тщательно промытый в воде злак. Вода избавляет рис от крахмала и клейковины. Это нужно для того, чтобы, попав в желудок, рис начал впитывать вредные вещества, а не перевариваться.
5. При поедании риса, исключить продукты богатые жирами и углеводами: колбасы, мучные и сладкие блюда, острые, копченые и соленые продукты питания. Также спиртные напитки, кофе, шоколад.
6. Полностью отказаться от соли. Как это сделать, читайте тут.
7. Бросить курить или свести к минимуму количество сигарет в день.
8. Пить много жидкости.

Рис благополучно впитывает не только токсины, но и полезные вещества. Особенно усердно он выводит из организма калий, без которого страдает сердце. Чтобы польза не обратилась во вред, нужно есть много овощей, фруктов, орехов, обязательно ввести в рацион сухофрукты. Можно пропить курс витаминов, содержащих калий.

Данные рекомендации помогут достичь наибольших результатов во время очищения организма с помощью риса. Реакция на злак начнется через две недели после употребления. Заметить можно по цвету мочи, которая станет мутного оттенка.

Спустя две недели появится непреодолимое чувство голода, который может сподвигнуть на отказ от очистительной процедуры. Это норма, главное вытерпеть, далее появляется чувство легкости во всем организме, нормализуется сон, появятся позитивные эмоции.

Существуют различные рецепты очищения организма рисом, некоторые из них представлены ниже.

Очищение рисом польза и вред. Польза очищения рисом

Правильное функционирование всех органов и систем позволит человеку долгие годы оставаться молодым и здоровым. Существует много различных способов, позволяющих нам длительное время сохранять прекрасную форму. Однако самым доступным и популярным из них является метод, при котором производится очищение рисом в домашних условиях.

Эту злаковую культуру применяли для оздоровления еще знахари Древнего Китая. И до сегодняшних дней народная медицина рекомендует очищение суставов рисом. Оздоровительный эффект наступает после употребления зерен, предварительно замоченных в воде. Такой продукт избавляет организм от вредных шлаков и токсинов, так как обладает замечательными абсорбирующими свойствами.

Весьма эффективно очищение суставов рисом. Целебные зерна буквально вытягивают вредные соли. Это позволяет вернуть суставу былую подвижность. Вредные отложения покидают сосуды, ткани и все органы.

Очищение с помощью риса – процедура довольно длительная. Потребуется два месяца употребления продукта, чтобы полностью вывести соли из организма. Однако очищение рисом в домашних условиях не следует проводить чаще, чем один раз в два года. Несмотря на пользу процедуры, она, помимо вредных, выведет из организма и полезные соли, необходимые ему для нормального функционирования.

Очищение рисом в домашних условиях позволит:

— устранить болевые ощущения в суставах; — улучшить обменные процессы; — правильно функционировать всем органам и системам; — устранить жировые отложения.

Как очистить организм от соли. Очищение суставов по методике Болотова

   Академиком Б. Болотовым предложена методика по очищению суставов при помощи напитка из корневищ подсолнечника. Это средство способствует растворению солей в организме. Для проведения очистительных процедур необходимо запастись сырьем,  в данном случае, корневищами подсолнуха . Заготавливать сырье предпочтительнее осенью. Более того, собирать нужно только толстые части кореньев.

    После сбора корневищ, их нужно промыть и тщательно просушить. Непосредственно перед использованием сырье измельчают. Чтобы приготовить очистительное средство вам нужно не менее двух килограмм корневищ.

    Измельченное сырье засыпьте в эмалированную кастрюлю, после чего залейте прокипяченной водой – тремя литрами. После закипания состав нужно протомить на протяжении нескольких минут. Выпить приготовленный, профильтрованный   отвар нужно в течение трех суток.

    Корневища, которые использовались для приготовления препарата нужно поместить в холодильник, они пригодятся для приготовления нового отвара. По истечении трех суток приготовьте новое средство. Единственный нюанс: кипятить состав нужно немного дольше. Употребить состав нужно опять-таки за три дня.

    Для приготовления следующей порции напитка нужно брать новое сырье. Одни и те же корни можно использовать только два раза. Продолжительность очистительного курса – месяц.

    При использовании этой методики соли начинают растворяться и выводиться только на третьей неделе, не ранее

Очень важно при очищении суставов данным способом употреблять преимущественно пищу растительного происхождения. Категорически запрещено кушать острые, жирные, соленые и жареные яства

Возможные результаты

Утреннее очищение рисом положительно сказывается на многих органах и системах.

Очищаются суставы

Проблемы с суставами начинают проявляться при отложении солей. Боль может возникнуть в ногах, руках, позвоночнике. Чистка рисом позволит навсегда забыть о неприятных ощущениях, возникающих при движении. Тело становится подвижным и гибким. Человек уже с утра выглядит бодрым, походка его не скована, беспокоящие отеки уменьшаются.

Дополнительная физическая активность способствует достижению наилучшего результата при очищении. Можно заниматься ходьбой или плаванием, делать зарядку и упражнения на растяжку. Ежевечерние прогулки на свежем воздухе держат тело в тонусе, способствуют снижению избыточного веса.

Улучшается работа кишечника

Рисовая терапия показана при нарушении работы кишечника. Поможет рис и в стабилизации стула, метеоризме и дисбактериозе. Рисовая чистка ускорит восстановление функций кишечника после операций и применения антибиотиков. Рис способен удалить токсины, избыточные кислоты и шлаки со стенок кишечника, освободить организм от холестерина и слизи.

При этом микрофлора приходит в норму, налаживается обмен веществ. Утренние чистки должны сопровождаться вечерним приемом нежирного домашнего йогурта. Достаточно одного выпитого стакана на ночь.

Нет рекламы 3

Очищаются сосуды

Даже при ведении правильного образа жизни, хорошем питании и физической нагрузке с возрастом человека начинает беспокоить повышение холестерина. Зерна целебного продукта помогают вывести его излишки из организма.

Простой способ очищения рисом, проводимый в домашних условиях, позволяет освободить сосуды от атеросклеротических бляшек, что способствует достаточному поступлению кислорода и витаминов в организм. Всего одни курс может улучшить память и общую работоспособность человека.

Таким нехитрым методом можно даже замедлить процессы старения. Рисовая терапия предотвращает инсульты и инфаркты.

Методы очищения организма рисом

Существует несколько способов того, как проводить оздоровление рисом. Популярным методом, как очистить организм от соли стал тибетский рецепт, который нужно использовать в течение 7 недель. Есть и более быстрые способы провести чистку – экспресс-метод на 3 дня, при котором рис варят до полуготовности и питаются только им по 5-6 раз за день. Но особое признание среди людей получили два варианта оздоровления организма этим продуктом, описанные ниже.

Очищение рисом 5 банок

1. Подготовьте 5 бутылок или банок объемом 1,5 л, хорошо их промойте и просушите, пронумеруйте по порядку. Это нужно, чтобы каждую порцию потреблять своевременно.
2. Три столовые ложки риса тщательно промойте, пока вода не будет чистой после зерен. Положите в 1 емкость и залейте чистой, фильтрованной водой до краев.
3. На следующий день повторяем процедуру для емкости номер два, а в первой меняем воду.
4. На 3 день повторяем процедуру и меняем воду в первых двух банках. Так продолжаем вплоть до 6 дня.
5. Когда все банки будут заполнены, слейте емкость под номером один, а рис положите в кипящую воду на 40 минут. Кушать его нужно утром, натощак, приправлять ничем нельзя, на протяжении 3 часов ничего не есть и не пить. Остальной свой рацион можно не ограничивать.
6. Пустую емкость снова заполняем водой и зернами, потому что эта рисовая чистка организма должна поддерживаться 40 дней.

По Малахову

Один из народных целителей Малахов, который предложил много методов лечения от всевозможных болезней, разработал свой вариант, как очистить организм от соли с помощью риса. Он уверен, что продукт поможет похудеть, избавиться от болей в суставах, улучшить метаболизм, работу печени, почек. По утверждениям целителя, если выполнить методику чистки правильно, то моча станет мутной, со слизью. Это значит, что начали выходить из организма шлаки. Для чистки рисом по методике Малахова необходимо:

• каждый день есть вымоченный рис по утрам, натощак;
• продукт нужно вымачивать в воде на протяжении 4 дней, воду необходимо менять ежедневно;
• после употребления риса нельзя кушать или пить 4 часа.

Узнайте, чем полезен рис для похудения.

Очищение организма рисом в домашних условиях

Малоподвижный образ жизни и питание с большим содержанием красителей, консервантов ведут к накоплению токсичных веществ. Чистка организма рисом — простой и доступный способ наладить хорошую работу кишечника, почек и печени, замедлить процессы старения и нормализовать массу тела. После курса, который проводят в течение сорока дней раз в год, улучшается подвижность суставов, очищаются сосуды, кожные покровы омолаживаются, уменьшается отечность и проявления целлюлита. Очищение начинается с четвертой недели, и эффект продолжается в течение трех месяцев после приема.

Очищение рисом по утрам

Для проведения очистительного лечения нужно вместо завтрака есть только вымоченный рис. Натощак можно выпить стакан воды. После приема риса запрещается есть и пить три часа. При непереносимости сырого риса, можно залить его кипятком или проварить около 7 мин. Чистка рисом эффективна при ограничении в этот период алкоголя, мяса, рыбы, сахара и соли. Рекомендуется обильное питье чистой воды без газа(не меньше 2 л за день). Лучше всего использовать бурый неочищенный рис, его потребуется около килограмма. Очищение организма рисом можно проводить и обычным белым, продолговатым или круглым.

Очищение суставов рисом

Боли в суставах и позвоночнике возникают при отложении солей на суставных поверхностях. Чистка суставов рисом уменьшает боль при движении, улучшает подвижность и гибкость, помогает избавиться от утренней скованности за счет способности риса выводить избыток солей и уменьшать отечность тканей. Для большей пользы, в период очищения нужно повысить двигательную активность, занимаясь гимнастикой, ходьбой или плаванием.

Очищение кишечника рисом

При нарушении функционирования кишечника — неустойчивом стуле, чередовании поносов и запоров, дисбактериозе и метеоризме, после приема антибиотиков или любом другом длительном медикаментозном лечении показана чистка кишечника рисом. Из кишечника удаляются токсины, шлаки, слизь, избыток желчных кислот и холестерина, нормализуется микрофлора и обмен веществ. При проведении курса перед сном желательно принимать стакан йогурта домашнего приготовления.

Чистка сосудов рисом

С возрастом в крови повышается уровень холестерина даже при соблюдении правильной диеты и образа жизни. Рис уменьшает всасывание жиров и холестерина из кишечника и помогает вывести их из организма. Очищение рисом в домашних условиях помогает природным способом очищать сосуды от атеросклеротических бляшек для лучшего снабжения органов кислородом и витаминами. После курса чистки улучшается память и работоспособность, замедляются процессы старения, предотвращаются инфаркты и инсульты. В меню нужно добавлять изюм, курагу, печеный картофель, чтобы избежать потери калия.

Механизм действия риса

Вот каков механизм действия риса:
Рис имеет множество пор на поверхности и внутри зерна.
Попадая в тонкий кишечник, рис в свои поры втягивает воду и соли. А вместо них в кишечник из крови переходят новые вода и соли. А кровь, в свою очередь, забирает воду и соли из всех мест их скопления в организме. Поэтому рассасываются опухоли, дробятся в мелкий песок камни в почках и мочевом пузыре и других местах, а затем выводятся выделительными органами. Из твердых камней получаются рыхлые образования. Из кристаллов солей в суставах и позвоночнике забирается кальций, и солевые наросты размягчаются, а затем выводятся.

Польза очищения организма рисом

Экологическая обстановка и качество продуктов питания способствует тому, что ежедневно в наш организм попадает большое количество токсичных веществ. Они накапливаются в организме и оказывают вредное воздействие на системы органов. Регулярное очищение от шлаков и токсинов – важный аспект для поддержания здоровья и похудения.

В желудочно-кишечном тракте рис начинает работать как адсорбент, впитывая все соли, шлаки и токсины и выводя их из организма. Это происходит за счет грубых волокон, входящих в состав крупы.

Терапевтический эффект

Рассмотрим основные положительные эффекты рисового очищения:

1. Выведение шлаков, токсинов и солей из желудка, суставов и печени. После очищения организма улучшается подвижность суставов, чувствуется непривычная легкость, проходят боли.
2. Избавление от холестериновых пробок к сосудах в процессе очищения.
3. Поддержание иммунитета. Чистка крови и внутренних органов от вредных веществ способствует улучшению работы иммунной системы.
4. Улучшение состояния кожи.
5. Для красоты кожи важен не только внешний уход – она напрямую зависит от состояния организма. Выведение токсинов способствует обновлению кожи, избавлению от несовершенств (угрей, прыщей и черных точек), ее омоложению. Кожа становится гладкой и сияющей. Также улучшается состояние волос и ногтей.
6. Положительное влияние на обмен веществ. Очищенный кишечник переваривает пищу эффективнее, перерабатывая больше веществ. Таким образом снижается количество жировых клеток, образовываемых организмом.
7. Поддержание работы сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено большим количеством калия, входящего в состав рисовой крупы.
8. Эффективная помощь в похудении. Выводя из организма накопившиеся соли и воду рис помогает избавиться от лишнего веса.
9. Вывод лишней воды и солей также способствует снятию отечности.
10. Поступление в организм ценных микроэлементов и аминокислот. Рисовая крупа содержит много полезных веществ, положительно влияющих на состояние здоровья в целом.